Eye Care Tips : आंखें चेहरे पर सबसे उपयोगी अंग हैं, और फिर भी, वे सबसे अधिक उपेक्षित भी हैं। फिर भी लोग जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों को हल्के में लेते हैं।
जबकि आँखों का ख्याल रखना भी काफी ज़रूरी है। अपनी Busy ज़िन्दगी से कुछ समय अपने आँखों के लिए ज़रूर निकाले।अपनी ज़िन्दगी की गियर को बदलें और जानें कि अपनी आंखों को स्वस्थ और मजबूत कैसे रखें।
आँखों की देखभाल के इन Home Remedies के अलावा, जब हम रोते हैं तो एक और बढ़िया Eye Wash होता है! आंसुओं में आंखों को चिकनाई देने, पोषण देने और उनकी रक्षा करने का गुण होता है। वे आंखों में धूल या गंदगी के किसी भी कण को साफ करते हैं जिससे आपकी दृष्टि में सुधार होता है। बेशक, रोने के कारणों की तलाश मत करो! इन अन्य युक्तियों और उपायों को आजमाएं जो बेहतर समाधान हैं।
यहां कुछ आसान आंखों की देखभाल के Home Remedies दिए गए हैं।
(1) खीरा
ठंडे खीरे के 2 स्लाइस काटकर अपनी आंखों पर लगभग 15-20 मिनट के लिए रखें। यह आपकी आंखों के नीचे उन अनाकर्षक काले घेरे से बचने में आपकी मदद करेगा। यह आपकी आंखों को तनाव और आराम भी देता है।
(2) अन्य कोल्ड कंप्रेस
गीले कॉटन बॉल, बर्फ के टुकड़े के बैग और एक ठंडा चम्मच भी ठंड से राहत देने का काम करते हैं। वे आंखों में पानी के प्रतिधारण को रोकने में मदद करते हैं, सूजन और फुफ्फुस के निशान को हटाते हैं।
(3) एलोवेरा जूस
थोड़ा ठंडा एलोवेरा जूस पानी में मिलाएं और फिर इसमें रुई के फाहे डुबोएं। इन बॉल्स को अपनी आंखों पर लगभग 10-15 मिनट के लिए रखें। सुखदायक प्रभाव आंखों के तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
(4) गुलाब जल
रुई के फाहे को गुलाब जल में डुबोकर आंखों पर लगाएं। आंखों में जलन होने पर होने वाली जलन से गुलाब जल राहत दिला सकता है।