Apply Turmeric on Navel : आमतौर पर हमें किसी भी तरह की बीमारियां (Diseases) होती है तो हम डॉक्टर से जल्दी से दवा लेकर उसका ऊपरी इलाज कर ठीक होना पसंद करते हैं लेकिन जड़ से खत्म करने की नहीं सोचते।
इसी क्रम में आज आपको एक Healthy Tips देते हैं। हल्दी एक ऐसा इंग्रीडिएंट है जो लगभग हर भारतीय घर में आसानी से उपलब्ध है।
कभी न कभी हम सभी को हमारे परिजनों ने हल्दी का गर्म दूध दिया ही है, ताकि आम बीमारी या दर्द से हमें आराम मिल सके. या फिर चोट लगने पर हल्दी का लेप (Turmeric Paste) तो खून रोकने के लिए रामबाण है ही।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी को नाभि पर लगाने से भी कई फायदे (Turmeric On Navel) मिलते है। आपको हमारी ये बात थोड़ी अजीब लगे लेकिन इसके कई फायदे हैं। इससे Viral Diseases दूर रहती है।
नाभि पर हल्दी लगाना हमारे लिए कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल किस तरह से किया जाता है। तो चलिए जानते हैं,
पहले जानिए कब लगाना चाहिए हल्दी
– नाभि में हल्दी उस टाइम लगाना चाहिए, जब आप कोई कान न कर रहे हो और 1-2 घंटे का आराम कर रहे हो।
– हल्दी लगाने का समय रात में सबसे बेहतर माना जाता है।
नाभि पर हल्दी लगाने के फायदे
सूजन जैसी समस्या का करता है समाधान
ये हम सभी जानते हैं कि हल्दी में एंटी बैक्टीरियल (Anti Bacterial) गुण पाए जाते हैं।
अब ऐसे में अगर कब्ज की वजह से आपके पेट में दर्द या सूजन (Pain or Swelling) हुई है तो नाभि पर हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं। इससे सूजन में राहत मिलेगी।
आपको पीरियड्स के दर्द में दिलाता है राहत
कई महिलाओं-लड़कियों को Periods के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है।
ऐसे में पीरियड्स (Periods) के दौरान पेट में ऐंठन की समस्या से बचने के लिए नाभि में हल्दी लगाने से आराम मिलेगा।
आपका इंफेक्शन से भी करता है बचाव
एंटी-बैक्टीरियल गुणों (Anti-Bacterial Properties) से भरपूर हल्दी को सरसों के तेल में मिलाकर नाभि में लगाने से काफी राहत मिलती है।
ऐसा करके आप बैक्टीरियल और सर्दियों के मौसम में होने वाले वायरल इंफेक्श (Viral Infection) से भी बचेंगे।
आपके इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत
हल्दी में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल (Antioxidant and Antibacterial) गुण होते हैं, जो Immunity System को काफी मजबूत बनाते हैं।
इसलिए नाभि पर अगर हल्दी नहीं लगाना तो आप दूध का इस्तेमाल से भी इसे पी सकते है।
आपके पाचन तंत्र को पहुंचाता है फायदा
पाचन तंत्र (Digestive System) में शरीर का सबसे जरूरी भाग में से एक है। अगर खाना सही ढंग से नहीं पचता तो शरीर में कई बीमारियां हो सकती है।
भोजन का पचाने में फाइबर की जरूरत होती है, और खाने के लिए फाइबर जरूरी तत्व है। इसलिए नाभि पर हल्दी लगाकर आप सो सकते है। इसके काफी राहत मिलेगी।
