Teeth Whitening Hacks : दांत (Teeth) हमारे शरीर का वो हिस्सा है जो की हमारे व्यक्तित्व के लिए बहुत ज़रूरी है। हम जब किसी से भी बातें करतें है तो सामने वाले का ध्यान हमारी मुस्कराहट पर जाता है।
ऐसे में अगर हमारे दांतों में पीलापन (Yellowness) हो तो ये काफी ख़राब प्रभाव छोड़ता है। इस पीलेपन को हटाने के लिए कई लोग डॉक्टर्स के पास जाते हैं तो वहीं कई लोग मार्केट में दांतो को सफेद करने वाले कई तरह के Products का इस्तेमाल करते है। लेकिन ये सभी Treatment काफी महंगे पड़ते हैं।
तो हम आपको बताएंगे की कैसे घर में रखे सामानों की मदद से आप अपने दांतों को चमका सकते हैं। लेकिन पहले ये जान लिजिए की पीलापन आता क्यों है।
दांत पीले होने की वजह
कई बार हम खाने-पीने की ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे दांतों पर लगे इनैमल (Enamel) को खराब कर देता है जिससे ये पीले नजर आने लगते हैं।
इसके अलावा दांत पर प्लाक की परत जम जाने पर भी ये पीले दिखने लगते हैं। साथ ह कॉफी और चाय (Coffee And Tea) का ज्यादा सेवन भी दांतो के पीलेपन (Yellowness of Teeth) की समस्या का कारण बन सकता है।
इसके अलावा इनकी सही से सफाई ना करना भी इसकी एक मुख्य वजह है। अब देखते हैं की इसे ठीक कैसे करें।
सरसों का तेल और नमक की मदद से
दांतों को साफ करने के लिए आधा चम्मच सरसों के तेल (Mustard Oil) में चुटकी भर नमक मिलाएं और इससे दांतों पर मसाज करें।
आप उंगली की मदद से दांत और मसूड़ों (Teeth and Gums) को रगड़ सकते हैं या फिर इसे ब्रश पर लगाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
लगभग 4-5 मिनट कर इससे दांतों को रगड़ना है कुछ ही दिनों में फर्क आपको खुद बा खुद नजर आने लग जाएगा।
केले का छिलका है लाभकारी
केले का फल (Banana Fruit) सेहत के लिए जितना फायदेमंद होता है इसका छिलका भी इतने ही पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दांतों को सफेद करने में भी केले के छिलके का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके लिए आप केले के छिलके के सफेद भाग को दांतो पर हर रोज 1 या 2 मिनट तक रगड़ें और उसके बाद ब्रश कर लें। इसमें पाया जाने वाला पोटैशियम, मैग्नीज और मैग्नीशियम (Potassium, Manganese and Magnesium) जैसे मिनरल्स दांतों को फायदा पहुंचाते हैं।
नींबू का रस और बेकिंग सोडा का मिश्रण
दांतो को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू (Baking Soda and Lemon) का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसके लिए एक बर्तन में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें अब उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं।
इस पेस्ट को Toothbrush पर लगाएं और दांतों पर अच्छी तरह से मसाज करें। इसे लगभग 1 मिनट ( इससे ज्यादा नहीं) के लिए दांतों पर लगाकर छोड़ दें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।
