‘शादी’ का असर सिर्फ दिल पर नहीं, वजन पर भी! वैज्ञानिकों ने बताई चौंकाने वाली सच्चाई

Weight Gain: मोटापा (Obesity) एक वैश्विक समस्या बन चुका है, लेकिन हालिया अध्ययन के मुताबिक, शादीशुदा लोगों में यह समस्या और भी तेजी से बढ़ रही है।

पोलैंड के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी (National Institute of Cardiology) द्वारा किए गए एक शोध में खुलासा हुआ है कि शादी के बाद पुरुषों में मोटापे का खतरा तीन गुना बढ़ जाता है।

शोधकर्ताओं ने 50 वर्ष की औसत उम्र वाले 2,405 लोगों के मेडिकल डेटा का विश्लेषण किया और पाया कि शादी के बाद वजन बढ़ने की आशंका पुरुषों में 62% और महिलाओं में 39% ज्यादा हो जाती है।

यूरोपीय कांग्रेस में पेश होगी रिपोर्ट

इस रिपोर्ट को मई 2025 में स्पेन के मालागा में आयोजित होने वाले यूरोपीय मोटापा कांग्रेस में प्रस्तुत किया जाएगा। अध्ययन में यह भी देखा गया कि शादी के हर बीतते साल के साथ पुरुषों में मोटापा 3% और महिलाओं में 4% बढ़ने की संभावना होती है।

वजन बढ़ने की वजहें क्या हैं?

शादी के बाद लाइफस्टाइल और डाइट में बड़ा बदलाव देखने को मिलता है। विशेषज्ञों का कहना है कि विवाहित लोग भोजन पर अधिक ध्यान देते हैं, लेकिन शारीरिक गतिविधियां कम कर देते हैं। शादी के बाद सामाजिक और भावनात्मक स्थिरता बढ़ने के कारण भी लोग वजन को लेकर उतने सतर्क नहीं रहते।

पुराने शोधों पर सवाल

इससे पहले के अध्ययनों में कहा गया था कि विवाहित पुरुष अविवाहित पुरुषों की तुलना में ज्यादा स्वस्थ होते हैं क्योंकि वे बेहतर खानपान अपनाते हैं, शराब और धूम्रपान की लत कम कर देते हैं और स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा सतर्क रहते हैं।

हालांकि, नया शोध इस धारणा को चुनौती देता है और बताता है कि विवाहित जीवनशैली वजन बढ़ने में बड़ी भूमिका निभाती है।

संभावित समाधान

विशेषज्ञों का मानना है कि विवाहित लोगों को नियमित एक्सरसाइज, संतुलित आहार और एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाने की जरूरत है। मोटापे से बचने के लिए केवल डाइट पर ध्यान देना काफी नहीं है, बल्कि रोजाना वर्कआउट और कैलोरी कंट्रोल (Calorie Control) भी जरूरी है।