नई दिल्ली: अपने दांतों का ख्याल ना रखना, गलत खानपान, सही तरीके से ब्रश न करना, मसूड़ों में सूजन, दांत में कीड़ा लगना इस तरह के कई कारणों से कभी-कभी दांतों में असहनीय दर्द (Toothache Troubled) होता है और फिर समझ नहीं आता कि तुरंत में ऐसा क्या करें कि हमें दांत दर्द से राहत मिले।
अगर आपको भी Doctor के पास जाने में समय लग रहा है और दर्द से निजात पाना है ,तो घर पर ही अपनी किचन में मौजूद सामान से दांत के दर्द का इलाज कर सकते हैं। इन घरेलू उपायों से दांत के दर्द में आराम भी मिलेगा और दवा लेने से भी बच जायेंगे।
बेकिंग सोडा है दांत के दर्द की दवा (Baking soda)
एक रूई लें, उसे पानी में भीगो लें ,अब उस पर बेकिंग सोडा (Baking soda ) छिड़के, फिर दर्द वाले दांत पर अच्छी तरह से घुमाए। कम से कम 5 मिनट तक ऐसे ही करें।
इसके अलावा गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा डालकर उसका कुल्ला भी कर सकते हैं। दवा खाने से पहले इसे आजमा कर देखें यह दर्द में तुरंत आराम कर देगा।
किचन में रखा आलू देगा राहत ( Potato for tooth pain)
आलू (Potato) वैसे तो खाने के काम आता है,लेकिन यह आपको दांत के दर्द से राहत दे सकता है। इसके लिए कच्चे आलू को छोटे- छोटे टुकड़ों में काटकर मुंह में रखें और अच्छे से चबाए।
जब तक आलू पतला न हो जाए चबाते रहे और फिर उसे थूक दें। दिन में दो से तीन बार ऐसा करने पर दर्द में आराम मिलेगा।
लहसुन और प्याज (Onion and garlic painkiller)
लहसुन और प्याज में एलिसिन प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट (Antibacterial Agent) होता है ।
यह दर्द में राहत देता है लहसुन की कली और प्याज को कच्चा चबाने से दांत के दर्द में आराम मिलेगा।
काली मिर्च ( black pepper)
एक से दो काली मिर्च लें और उसे दर्द वाली जगह रख दें। कुछ देर तक रखे रहने से दर्द में आराम मिलेगा।
काली मिर्च के पाउडर को भी दर्द वाली जगह लगा सकते हैं।
अल्कोहल ( alcohol)
यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन Alcohol दर्द निवारण का सबसे असरदार तरीका है ।
यह आपके दांतों को कुछ देर के लिए सुन्न कर देगा। रूई में थोड़ी सी अल्कोहल डाले और उसे दांत पर रख कर दबा लें ,कुछ ही देर में आराम हो जाएगा।
चुकंदर के पत्तों का काढ़ा
चुकंदर के औषधीय गुण (Medicinal Properties) बहुत सारी बीमारियों से राहत दिलाने में असरदार है।
इसके पत्तों का काढ़ा बनाकर गरारे करने से दांतों में दर्द से छुटकारा मिलता है।
काजू के पत्ते व छिलका
काजू के पत्ते व छिलके का काढ़ा बनाकर गरारे करें ,इससे दांत का दर्द कम होता है और दांत के जड़ में जो घाव है उसमें भी राहत मिलती है।
कब जांए डेंटिस्ट के पास ( when to for dentist)
जब दर्द दो दिन से ज्यादा रहें।
दांतों से खून आने लगें।
मसूड़ों से ज्यादा बदबू आने लगें।
दर्द की वजह से ज्यादा सूजन आने लगें।
दांत में दर्द होने पर चिपचिपा व मीठा बिल्कुल न खांए। ज्यादा ठंडा और ज्यादा गर्म चीजों का सेवन न करें। ब्रश करने से बचें जितना हो सके हल्के हाथों से ब्रश करें। दांतों पर नुकीली चीजों का इस्तेमाल न करें।
Disclamer : प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह (Tips and advice) केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।
किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
