UTI Home remedies: UTI या यूरिनरी ट्रेक्ट इंफेक्शन (Urinary Tract Infection) एक कॉमन समस्या (Common Problem) है जो अक्सर लोगों को होती रहती है। हालांकि, इन्हें मामूली नहीं माना जा सकता क्योंकि, UTI के परिणाम गम्भीर हो सकते हैं।
अन्य सीजन्स (Other Seasons) की तुलना में गर्मियों में UTI होने का डर और रिस्क दोनों ही ज्यादा होता है। गर्मियों में Urine पास करने या पेशाब करते समय कई तरह की समस्याएं (Issues) महसूस होती हैं और इसका मौसम से सीधा कनेक्शन है।
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने का डर अधिक
दरअसल, गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने का डर अधिक होता है। इसी तरह प्राइवेट एरिया (Private Area) की साफ-सफाई की कमी भी मूत्र मार्ग में इंफेक्शन (Infection) की समस्या के बढ़ने का कारण हो सकती है।
UTI होने पर किस तरह के लक्षण दिखायी देते हैं और इन समस्याओं (Problems) से बचने के लिए क्या उपाय अपनाए जा सकते हैं उसके बारे में पढ़ें यहां।
UTI के लक्षण क्या हैं? (Symptoms of urinary tract infection)
बार-बार Toilet जाने की जरूरत महसूस होने
Urine पास करते हुए दर्द या जलन महसूस करना
पेशाब का रंग बदल जाना
स्टूल पास करते हुए तकलीफ और दर्द
मल में खून निकलना
पेट में दर्द
ठंड लगने के साथ बुखार
बैक पेन या पीठ-कमर में दर्द
चक्कर आना
थकान
UTI से राहत के घरेलू उपाय?
दिनभर में थोड़ी-थोड़ी देर बाद पानी PA और हाइड्रेटेड रहें। ज्यादा पानी पीने से किडनी (Kidney) और मूत्रमार्ग में जमा बैक्टेरिया पेशाब (Bacteria Urine) के साथ निकल जाते हैं। इसीलिए, 2-3 लीटर पानी पीएं।
नारियल पानी पीएं
स्वादिष्ट और कूलिंग (Delicious and Cooling) होने के साथ-साथ नारियल का पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नारियल पानी (Coconut Water) पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स (Electrolytes) का बैलेंस भी बेहतर होता है।
वहीं, नारियल का पानी एक मूत्रवर्धक (Diuretic) भी है और इसे पीने से बार-बार पेशाब भी होती है, जिससे बैक्टेरिया और इंफेक्शन (Bacteria and Infections) को मूत्रमार्ग के बाहर निकालने में नारियल पानी मदद करता है।
नींबू पानी पीएं
हाइड्रेटिंग ड्रिंक (Hydrating Drink) होने के अलावा नींबू पानी पीने से UTI जैसी समस्याओं से आराम भी मिलता है। इसी तरह नींबू में Vitamin C भी पाया जाता है, जो शरीर में जमा टॉक्सिंस और बैक्टेरिया (Toxins and Bacteria) को खत्म करता है।
इसीलिए, पेशाब करते समय होने वाली समस्याओं से आराम पाने के लिए आप नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। News Aroma इसकी पुष्टि नहीं करता है।
