Health Desk: रोजाना सुबह उठने के बाद मुंह से स्मेल आती है। कुछ हद तक यह सामान्य माना जाता हैं लेकिन चाहे आपने ब्रश किया हो या नहीं भी किया हो, लेकिन मुंह से Smell तो आती है। लेकिन क्या हैं वो वजह जिसका असर दूसरो के सामने हमारी Personality पर भी पड़ सकता हैं। दरअसल हमारे मुंह में कई बैक्टीरिया मौजूद होते रहते हैं, जो Smell का कारण बनते हैं।
क्या हैं वजह
सोने के समय मुंह के अंदर रहने वाला थूक (spit) का लेवल नॉर्मल से कम हो जाता है, तो उसमें बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं और मुंह से स्मेल आने की यही वजह बनते हैं। 7-8 घंटे की नींद से मुंह में पानी नहीं होता है और ड्राई हो जाता है। इसके साथ ही लार वाली ग्लैंड कम मात्रा में लार बाहर करती है।
ऐसे में मुंह के अंदर Bacteria Growth करते हैं। यह बैक्टीरिया खास सल्फर वेस्ट मटेरियल को बनाते हैं और उन्हीं की वजह से मुंह में स्मेल आती है।
कुछ लोगों को ज्यादा होती हैं यह समस्या…
सामान्य तौर पर भी कुछ लोगों के मुंह से स्मेल आती है। क्योंकि कई लोग अपने मुंह की साफ-सफाई ठीक से नहीं करते हैं।
जो लोग नाक से सांस न लेकर मुंह से लेते हैं, उनके मुंह से ज्यादा स्मेल आती है। कई बार अलग-अलग तरह की मेडिसिन खाने की वजह से, एलर्जी या स्मोकिंग करने से भी मुंह से ज्यादा स्मेल आती है।
Mouth Smell के लिए घरेलू नुस्खे
Mouth Smell से बचने के लिए आप यह घरेलू नुस्खे अपना कर अपनी Personality और Self Confidence को बेहतर बना सकते हैं।
1 गिलास में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डालें और उबालें। इसके बाद गुनगुना होने पर करके गार्गिल करें।
सौंफ और इलायची को अपने मुंह में रखकर चबाने या पानी में उबालकर कुल्ला करें। इससे भी स्मेल दूर हो जाएगी।
लौंग का एक टुकड़ा मुंह में रखें या चाय बनाकर पिएं।
1 कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और कुल्ला करें।इससे भी स्मेल दूर हो जाएगी।
