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Yoga
दिल को स्वस्थ रखने के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, कर दें आज से ही शुरू
Yoga Asanas : आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे योगासन, जो आपके दिल को पूरी तरह से…
सुबह में थोड़े समय के लिए कीजिए ये एक्सरसाइज, बम-बम रहेगी सेहत…
आपके पास 5 से 10 मिनट का भी समय है, तो आप जिम करने की बजाय 10 मिनट वाली एक्सरसाइज…
याददाश्त को मजबूत और सक्रिय बनाए रखना है तो करें ये 3 योग, जल्द ही…
तनाव (Stress) की वजह से हम कई बार जरुरी कामों को भूल जाते हैं। ऐसे में आज हम आपको 3…
नौफ मरवाई अरब देशों में सीखा रहीं योगा, जानें कौन हैं योग टीचर नौफ मरवाई?
नई दिल्ली: हमारे स्वास्थ्य के लिए योग (Yoga) कितना फायदेमंद होता है यह तो हम सभी जानते हैं। केवल भारत…
Corona काल में इन योगासनों से बदलें अपने बच्चों की जिंदगी
लाइफस्टाइल डेस्क: Yoga जिस तरह Physical Activity हमारे शरीर के लिए ज़रूरी होती है, उसी तरह बच्चों के Overall Development…
